生理疲劳21世纪都市男人杀手

城市的上层阶级

他们在城市的高楼里工作，他们出没于酒店、高尔夫和市场，他们是社会的领导者。他们决定一个企业、一个决策、一个项目的成败……却无法选择“体力疲劳”的现象。

市骨干教师

他们是企业的特殊骨干，是家庭的参天大树，是社会的精英群体。他们诠释着企业的每一个角色，他们承担着千万家庭的信任和社会责任……但他们依然逃不出“身体疲劳”。

城市中的高危人群

他们曾经都是叱咤风云的人物，都有自己辉煌的历史。他们被社会称为财富。今天，当他们受到尊重和照顾时，他们需要的只是舒适悠闲的生活.却不知不觉陷入“身体疲劳”。

身体疲劳的四个噩梦

生理疲劳导致免疫力全面下降。

生理疲劳会使体内各系统的功能处于较低水平，人体的免疫功能也会因此而受损。作为人体的守护者，保护人体免受外来病原体的入侵。生理疲劳会导致免疫系统功能下降，机体抵抗外来病原体的能力降低，自然杀伤细胞减少，人就容易生病。同时，人体自然杀伤细胞与心脑血管疾病、糖尿病、癌症等高危疾病的发生密切相关，因此生理疲劳也会大大增加这些疾病的发生概率。

生理学打开了心脑血管疾病的大门。

生理学与循环系统有着密切的关系。导致老年人死亡的第一位疾病是心脑血管疾病，约占死亡人数的50%。当人体处于生理疲劳状态时，由于心肌细胞能量的降低和生理疲劳对心肌细胞的毒性作用，心肌的收缩力变小，心脏的泵血功能下降，血液在血管中积聚，引起微循环障碍，血流减慢，血液浪费增加，使疲劳者的血管更容易沉积胆固醇和甘油三酯。

生理疲劳导致“衰老加速”

生活在社会中的人为了生存和发展，必须从事各种活动。长时间或高强度的活动会导致身体疲劳。过度的生理疲劳会使机体衰老产生“衰老加速”。中年以后，正常的身体速度是每年1%-5%。一旦身体疲劳，身体的衰老速度就会不断加快。比如今年你的衰老速度只有1%，50年后你的衰老程度也只有1%。那么50年后你的老化程度只有50%，但是如果你的老化加速度是1%，那么15年内你的老化程度就会超过现在的50%。

生理疲劳导致性功能障碍

身体疲劳让几乎所有男人都会经历一段“危险期”。男性的身体疲劳大多从40岁左右开始，有的人到30岁就已经开始了。男人有身体疲劳。一方面，他们的身心反应明显；另一方面，他们对自己的工作和妻子产生怀疑，对性生活失去信心和兴趣。男人进入中年后，雄性激素睾丸激素并没有下降。况且，睾酮的升降与男性的性欲没有直接关系。这样看来，中年男性性生活质量的下降似乎与激素无关。那么，男性性生活质量下降的原因完全可以理解为身体疲劳的后果。正是生理器官的疲劳状态对男性造成了生理和心理上的双重伤害，导致性生活质量整体下降。当然，有些药物可以减少身体疲劳引起的生理变化，但在服用这些药物之前，最好请医生找出最合适的治疗方法。解决生理疲劳现象是男性性生活质量下降的根源。

生理疲劳

3354男人不行吗？

最新研究证实，身体疲劳是一种非常常见的城市疾病，许多人容易出现头晕、头痛、乏力、记忆力减退、血压下降、心动过速、抑郁等症状。这些都是生理疲劳的表现。当人体生理功能下降，组织细胞供氧减少，红细胞携氧能力下降，血管收缩，细胞代谢功能下降时，人就会感到疲劳，从而出现生理疲劳的症状。另一方面，生理性疲劳的症状会加重人体各器官的功能负担，使体内组织和细胞的供氧持续减少，细胞的代谢功能进一步下降，从而加重生理性疲劳的现象。这种恶性循环现象被专家称为“生理疲劳循环”。